Hier, j’ai eu une journée longue. D’abord, j’ai accompagné mon enfant à l’école. Ensuite, j’ai pris le bus pour l’agence d’intérim. J’ai travaillé jusqu’à 16 h.
Après le travail, j’ai fait des courses pas chères : riz, œufs, légumes. Puis je suis passé·e à la pharmacie. Le soir, j’ai préparé un dîner simple et j’ai aidé mon enfant pour les devoirs.
Avant de dormir, j’ai préparé un papier pour la CAF et j’ai noté trois phrases : ce que j’ai fait, ce que j’ai compris, ce que je dois refaire demain. Raconter → ça aide la mémoire et la confiance. Ce n’est pas « parfait » → c’est régulier et digne.